Le mal de tête ou la céphalée est un terme utilisé pour décrire des symptômes de douleur dans la région de la tête, allant de légers à extrêmement douloureux. Plus de 50% de la population générale éprouvent ou ont éprouvé des maux de tête, souvent confrontés à des difficultés dans les activités quotidiennes.

Symptomatologie

Selon la Société Internationale des Céphalées (International Headache Society), il existe plusieurs catégories de maux de tête, classés en primaires et secondaires. Les maux de tête primaires incluent la migraine, le mal de tête de type tensionnel (Tension type Headache), et la céphalée cervicogène (Cervicogenic Headache). Les maux de tête secondaires sont des troubles qui résultent d’une maladie sous-jacente, comme une infection, une inflammation, un anévrisme, l’abus de substances, etc.

La migraine est un trouble très fréquent, surtout chez les femmes, qui se manifeste par une douleur intense d’un côté de la tête et peut durer de quelques heures à plusieurs jours. Elle est principalement déclenchée par des facteurs liés à la vie quotidienne, tels que le stress, le sommeil instable, la fatigue, la déshydratation, etc.

Le mal de tête de type tensionnel apparaît d’un ou des deux côtés de la tête et est généralement plus léger et de plus courte durée que la migraine. Les principales causes incluent le stress, la surutilisation et la fatigue des muscles du cou, ainsi que le serrage prolongé de la mâchoire pendant le sommeil.

La céphalée cervicogène se manifeste par une douleur intense qui commence à l’arrière de la tête et se propage vers le sommet et les yeux, affectant un ou les deux côtés de la tête. Elle est provoquée par un dysfonctionnement de la région cervicale, de la fatigue physique, ou une mauvaise posture, où les muscles du cou sont affaiblis ou surmenés. Le trouble peut également être causé par une blessure à une structure anatomique de la colonne vertébrale cervicale.

Le rôle de la physiothérapie

Pour traiter efficacement les céphalées et atténuer les symptômes, une évaluation détaillée par votre physiothérapeute est essentielle, à travers un examen clinique et un examen approfondi des antécédents médicaux. Le but est d’identifier précisément les causes des céphalées afin de concevoir un plan de rééducation approprié.

La physiothérapie rétablit la fonction des muscles cervicaux et, par conséquent, améliore la mobilité du cou. Elle améliore la posture dans les conditions quotidiennes, réduisant les symptômes du mal de tête. De plus, elle réduit la nécessité de prendre des médicaments pour soulager la douleur, améliorant ainsi la fonctionnalité quotidienne de l’individu.

Le physiothérapeute concevra un programme d’exercices thérapeutiques, adapté aux besoins de l’individu, qui sera exécuté à la fois pendant les séances et à domicile en tant qu’autothérapie. L’objectif est non seulement de traiter efficacement le trouble de la céphalée, mais aussi de former la personne à gérer correctement sa routine quotidienne afin de prévenir la réapparition des symptômes.