Φυσικοθεραπεία και Covid-19
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), η νόσος Covid-19 προκαλεί στους περισσότερους ασθενείς λοίμωξη του αναπνευστικού και την αίσθηση της κόπωσης, συμπτώματα τα οποία παραμένουν και μετά την έξοδό τους από το νοσοκομείο για αρκετό καιρό έως ότου υποχωρήσουν πλήρως. Παρόλο που μπορεί να θεωρηθεί ότι έχουν αναρρώσει πλήρως, αφού δεν είναι πλέον μεταδοτικοί, […]
Η Σωστή Στάση Σώματος
Η «σωστή» στάση του σώματος δεν προλαμβάνει τον πόνο στην μέση και η «λάθος» στάση του σώματος δεν τον προκαλεί Υπάρχει η κοινή πεποίθηση ότι η «σωστή» στάση του σώματος είναι σημαντική για την προστασία της σπονδυλικής στήλης, καθώς και για την πρόληψη και θεραπεία του πόνου στη μέση. Ως «σωστή» στάση σώματος για την καθιστή […]
Κακός Ύπνος και Πόνος στη Μέση
Ποια η μεταξύ τους σύνδεση; Είναι η οσφυαλγία που προκαλεί τις διαταραχές στον ύπνο σου ή είναι η αϋπνία που σου προκαλείπόνο στην μέση; Οι διαταραχές στον ύπνο ανεβάζουν την πιθανότητα της εμφάνισης οσφυαλγίαςκατά 52%. (Amiri & Behnzezhad 2020). Ένας πιθανός παράγοντας που μπορεί να το εξηγήσει αυτό είναι τα επίπεδα της ντοπαμίνης.Η ντοπαμίνη είναι […]
