Πονοκέφαλος και ο Ρόλος της Φυσικοθεραπείας
Ο πονοκέφαλος ή κεφαλαλγία είναι όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει συμπτώματα πόνου στην περιοχή του κεφαλιού, τα οποία μπορεί να είναι από ήπια έως πολύ επώδυνα. Περισσότερο από το 50% του ευρύτερου πληθυσμού βιώνει ή έχει βιώσει πονοκέφαλο, αντιμετωπίζοντας ακόμη και προβλήματα λειτουργικότητας σε καθημερινές δραστηριότητες. Συμπτωματολογία Σύμφωνα με τη Διεθνή Κοινότητα Κεφαλαλγίας (International Headache Society), υπάρχουν αρκετές κατηγορίες πονοκεφάλων, […]
Η Σωστή Στάση Σώματος
Η «σωστή» στάση του σώματος δεν προλαμβάνει τον πόνο στην μέση και η «λάθος» στάση του σώματος δεν τον προκαλεί Υπάρχει η κοινή πεποίθηση ότι η «σωστή» στάση του σώματος είναι σημαντική για την προστασία της σπονδυλικής στήλης, καθώς και για την πρόληψη και θεραπεία του πόνου στη μέση. Ως «σωστή» στάση σώματος για την καθιστή […]
Η Σημαντικότητα της Πρόληψης στους Ηλικιωμένους
Με την ταχύτατα αυξανόμενη πληθυσμιακή γήρανση να αποτελεί το μεγαλύτερο «πονοκέφαλο» παγκοσμίως, πολλά πράγματα πρέπει να αλλάξουν στην υγειονομική περίθαλψη. Ο σοφός λαός πάντα έλεγε πράγματα που ίσχυαν όπως για παράδειγμα όλοι ξέρουμε ότι ο γέρος πάει από δύο πράγματα (σ.σ. ο πρώτος είναι το πέσιμο). Παγκοσμίως τα κατάγματα ισχίου υπολογίζονται γύρω στα 2 εκατ. […]
